冷えを改善して理想の体温を維持するための「温活」の極意!
秋も深まり今年も終わりに近づいてきました。 みなさん、身体は冷えていませんか? 夏場の冷えも注意してきましたが、いよいよ本格的に冷える季節となりました。 そこで、今年の冬を「温活」で健康的に過ごせるよう、その極意をご紹介 […]
秋も深まり今年も終わりに近づいてきました。 みなさん、身体は冷えていませんか? 夏場の冷えも注意してきましたが、いよいよ本格的に冷える季節となりました。 そこで、今年の冬を「温活」で健康的に過ごせるよう、その極意をご紹介 […]
よくつまずく、足が上がらないといったことはありませんか? それは身体の重心にズレが生じているかもしれません。 身体のバランスをよい状態に保つためには、バランス感覚を司るセンサーを正常にする必要があります。 そのセンサーと […]
捻挫になる主な原因とは? 捻挫と聞くと足首のケガを思い浮かべる方が多いと思いますが、捻挫は足首だけではありません。 強い外力によって可動範囲を超えた動きを強いられ、関節や靭帯が引き伸ばされるなどして負傷に至ります。 関節 […]
腰痛とは? 日本人の現代病の代表ともいえる「腰痛」ですが3,000万人以上が悩んでいるともいわれています。 腰痛といっても、原因、症状は様々です。 大きく分けると、ぎっくり腰などの「急性腰痛」と「慢性腰痛」です。 痛みの […]
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
亀戸駅前中央接骨院 院長の石田てす! 3月13日に行われました第19回医療オリンピックC-1決勝大会にて、『矯正王』の部で3位入賞しました! これは日頃ご愛顧頂いてます皆様のおかけです。 いつもありがとうご […]
5月になりました。 こんにちは!院長の石田です。 今年もゴールデンウィークがやってきましたが、自粛ムードで外に出る機会も少なめで、運動不足が拭えぬ状況が続いています。 運動不足は筋力の低下を招き、血流が衰えて新陳代謝が落 […]
4月になりました。 この時期はぎっくり腰にご注意ください。 暖かな日が増えてきますが、寒暖の差が激しいことから、意外に身体が冷える時期でもあります。 また、花粉症でくしゃみを繰り返して突然痛めたり、ソファーから立ち上がっ […]
3月になり年度末を迎えました。 何かと忙しくなりますが元気にお過ごしでしょうか? 学生さんたちは卒業して、新しい生活を控え、社会人は転勤や異動で新天地に赴く方など、それまでと違う生活リズムに慣れるまでは体調を崩しやすいと […]
2月になりました。 今年の寒さも身に染みます。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 2月3日は節分ですね。 立春前日の節分は季節の変わり目。 年に4回ある節分ですが、古来より季節の変わり目には鬼が生ずるといわれています。 […]