足がだるおも～、パンパン、むくみが全然取れない。こうした症状は下肢の血液、リンパの滞りによって引き起こされています。ふくらはぎは、「第二の心臓」とも呼ばれ、下肢の血液を心臓に押し戻す働きをしています。しかし、長時間 […]

2025年4月01日詳細を見る

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肩こり、首こり、四十・五十肩、腱鞘炎でお悩みの方、その辛さの原因は何でしょうか？使いすぎ？不良姿勢？筋力低下？血行不良？神経圧迫？その辛さを改善するエクササイズ。カギとなるのが肩甲骨です。肩甲骨は胸郭と腕をつなぐ […]

2025年3月01日詳細を見る

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２月になり寒さも極まる冬本番。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。院長の石田です。今回は、腰痛、冷え症、婦人病など、骨盤に関わる不調のメカニズム。根深い症状に立ち向かう、骨盤ケアの最新動向をご紹介します。骨盤矯 […]

2025年2月01日詳細を見る

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あけましておめでとうございます。元気ですかー!?元気があればなんでもできる！当院は今年もより一層、みなさまが健康で素敵な毎日を送れるように、インナーマッスル、アウターマッスル、姿勢、身体の使い方、栄養、腸活、休養など […]

2025年1月01日詳細を見る

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秋も深まり今年も終わりに近づいてきました。みなさん、身体は冷えていませんか？夏場の冷えも注意してきましたが、いよいよ本格的に冷える季節となりました。そこで、今年の冬を「温活」で健康的に過ごせるよう、その極意をご紹介 […]

2024年11月01日詳細を見る

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よくつまずく、足が上がらないといったことはありませんか？それは身体の重心にズレが生じているかもしれません。身体のバランスをよい状態に保つためには、バランス感覚を司るセンサーを正常にする必要があります。そのセンサーと […]

2024年9月01日詳細を見る

下半身の衰え症状から記事を探す

捻挫になる主な原因とは？捻挫と聞くと足首のケガを思い浮かべる方が多いと思いますが、捻挫は足首だけではありません。強い外力によって可動範囲を超えた動きを強いられ、関節や靭帯が引き伸ばされるなどして負傷に至ります。関節 […]

2023年10月20日詳細を見る

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腰痛とは？日本人の現代病の代表ともいえる「腰痛」ですが3,000万人以上が悩んでいるともいわれています。腰痛といっても、原因、症状は様々です。大きく分けると、ぎっくり腰などの「急性腰痛」と「慢性腰痛」です。痛みの […]

2023年8月14日詳細を見る

腰痛

ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違いぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。損傷 […]

2023年3月30日詳細を見る

ぎっくり腰

４月になりました。この時期はぎっくり腰にご注意ください。暖かな日が増えてきますが、寒暖の差が激しいことから、意外に身体が冷える時期でもあります。また、花粉症でくしゃみを繰り返して突然痛めたり、ソファーから立ち上がっ […]

2021年4月01日詳細を見る

ぎっくり腰

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