冷えを改善して理想の体温を維持するための「温活」の極意！
秋も深まり今年も終わりに近づいてきました。 みなさん、身体は冷えていませんか？ 夏場の冷えも注意してきましたが、いよいよ本格的に冷える季節となりました。 そこで、今年の冬を「温活」で健康的に過ごせるよう、その極意をご紹介 […]
- フリートーク
- 季節の不調
「症状から記事を探す」に関するコラム一覧
身体の土台を蝕んでいく下半身の衰えに注意！
よくつまずく、足が上がらないといったことはありませんか？ それは身体の重心にズレが生じているかもしれません。 身体のバランスをよい状態に保つためには、バランス感覚を司るセンサーを正常にする必要があります。 そのセンサーと […]
捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 捻挫と聞くと足首のケガを思い浮かべる方が多いと思いますが、捻挫は足首だけではありません。 強い外力によって可動範囲を超えた動きを強いられ、関節や靭帯が引き伸ばされるなどして負傷に至ります。 関節 […]
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 日本人の現代病の代表ともいえる「腰痛」ですが3,000万人以上が悩んでいるともいわれています。 腰痛といっても、原因、症状は様々です。 大きく分けると、ぎっくり腰などの「急性腰痛」と「慢性腰痛」です。 痛みの […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
腰痛
４月になりました。 この時期はぎっくり腰にご注意ください。 暖かな日が増えてきますが、寒暖の差が激しいことから、意外に身体が冷える時期でもあります。 また、花粉症でくしゃみを繰り返して突然痛めたり、ソファーから立ち上がっ […]
腰痛、首痛、体調に注意！
２月になりました。 今年の寒さも身に染みます。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 ２月３日は節分ですね。 立春前日の節分は季節の変わり目。 年に４回ある節分ですが、古来より季節の変わり目には鬼が生ずるといわれています。 […]
２０２１年も絶好調!!
あけましておめでとうございます。 院長の石田です。 今年も皆さまの健康増進のため、スタッフ一同、知識、技術を研鑽し、常に全力で施術してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。 今年も「痛めたらすぐ治療 […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
スポーツ障害
11月になりました。 今年は、テレワークや自粛生活による運動不足の解消に、ジムやランニングなどの運動をはじめた方が多いようです。 そうした影響もあって、スポーツが原因のケガで来院される方が増えています。 スポーツのケガに […]